免疫力アップする心の毒出し
ナマステ！ 今を楽しんでいますか？
アーユルヴェーダ専門店Padma
排毒師のめぐみです
前回の秋冬を楽しむ為の
インフルエンザ対策身体のケアは
実践頂けましたか？
身体をいくら良くしても
心が不安定だと
免疫力はダダ下がりします⤵️
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心と身体は繋がっている
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というフレーズを
耳にしたことはありませんか？
わたしは何度も実感しています！
トリートメントをしていて
定期的にケアしているお客様でも
心が揺さぶられる出来事があると
身体が必ずガチガチに
なっているので
何かありました？と聴くと
なぜわかるのー？と
よく言われました
身体がガチガチになり
血流が悪くなるだけではなく
ずーっと
イライラしていたり
落ち込んでいたりすると
わたしたちは波動も下がります⤵️
波動なんてないよ💦
と思う方もいるかもしれません…
わたしも昔はハァ？何？ないないと
思っていました
でも
あの人なんか良い感じ！とか
なんだかちょっと嫌な感じと
感じ取っているのは
無意識のうちに
波動を感じているからなのです
以前はイラつくことや
落ち込む出来事があると
それをわたしにさせた
／
相手が悪い👎
＼
と信じて疑いませんでしたw
ねー！聴いてよー！！と
人に愚痴るのが日常茶飯事でした😅
実はこれをやっていると
同じような出来事が
人を変え
シュチュエーションを変え
何度も何度も
繰り返し起こってしまうのです
そんな経験ありませんか？
なぜなら、それは
『相手のせい』ではなくて
／
何かの出来事に
自分の内面が
反応しているだけ
＼
だからです
なので
特にイライラや落ち込みが起きたら
すぐに自分が何に反応しているのか？
に向き合い
潜在意識にある自分の「思い込み」
に氣がつくことが
とっても大事なんです！
例えば、わたしは以前
のんびりしている旦那さんや
昼寝をしている旦那さんを
見ると猛烈にイラつき
声を荒げて
「何してんの💢？」
と怒っていました
猛烈にって
心が揺さぶられて
いますよね？
わかるー！ムカつくよね？
と思った方はわたしと同じような
思い込みがあるかもしれません
え？なんで？
そんな事で怒るの？
別にいいじゃん！
怒る理由がわからない
という方もいると思います
わたしは、のんびりすることや
昼寝をすること＝サボっている
と認識していました
それをやることはバツ🙅♀️って
自分がする事を許可して
いなかったんです
何なら禁じていました！
それはなぜか？
わたしは年子の姉で
親の意識が
自分だけに注がれていたところから
赤ちゃんの妹に注がれた時に
「あれ？わたし愛されてない？？？」
と勘違いしました
でも
妹の何かを手伝ったりした時
ありがとう！と言われ
幼い私は
／
人の役に立っていないと
わたしは価値がない
＼
と潜在意識に入ってしまったんです
だから
頑張る！
頑張っていないと価値が
なくなっちゃう
それに氣がついたわたしは
あー
だから頑張っていたのか…
でも今のわたしは
それが「思い込み」だと
気がつきました！
わかったら手離すだけ
でも
心の癖だから
また癖が出ちゃうけど
出てきて気づいたら手放す！
繰り返すことで
潜在意識から顕在化したら
もう変わっていきます
今では
イライラしたり
落ち込んだら
相手のせいではなく
あれ？わたしは何に反応してる？
とイライラや落ち込みの
低い波動の感情を直ぐに切り替え
られるようになりました✨✨✨
女性は男性よりも
内観が得意です！
これをやることで
心の毒だしになりますので
是非やってみて下さいね！
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誰かのせい
何かのせいにしていたら
あ！違う！答えは自分の中
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思い出して下さいね♡
これをやり続けていたら
良いことばかりが起こるようになりましたよ
