パドマがご提供するセルフケア講座は、
忙しい毎⽇の中でも取り⼊れられる
「⾃分のためのケア」です。
一 ⽇の終わりや朝のひとときに、
⼼地よく始められる⼿軽さが魅⼒です。
毎⽇を軽やかな気持ちで過ごし、
⼥性としての本来の美しさや
⾃信を取り戻すセルフケアを、
ご⾃宅でぜひ始めてみませんか？
アーユルヴェーダを基盤としたセルフケアを通じて、
体の「コア」から健康と幸福を引き出し、⼼と体の調和を整えるお⼿伝いをしています。
また、同じ⼥性だからこそ分かる視点で寄り添います。
パドゥマが提供するのは、単なるセルフケアではありません。
内側から本当の美しさと強さを引き出すための、専⾨的なフェムケアを通じて、
⼥性たちが⾃分を⼤切にし、⾃分らしい⽣き⽅を⾒つけられるよう寄り添います。
⼼と体が調和し、充実感と安らぎが得られるとき、
⼥性は⾃分らしく輝き、その幸福を周りにも広げていきます。
トリートメントメニュー
16,000yen（税抜）
初めての方はこちらから！！
アーユルヴェーダのプチ講座と体質診断のシート付き
- STEP01アーユルヴェーダプチ講座 40分（遠赤外線のフットウォーマーで温めながら）
- STEP02アビヤンガ 60分（全身の毒出しトリートメント）
- STEP03発汗 30分（遠赤外線シートで水性の毒素を汗で排出）
- STEP04シャワー＆アフターティー 30分
20,000yen（税抜）
とにかくお疲れの方におすすめ！
頭の先から足の先まで、じっくりオイルを入れて毒素を剥がし取ります。
身体の軽さや視界の広さに驚きますよ。
- STEP01遠赤外線のフットウォーマーで温め 20分
- STEP02アビヤンガ 90分（全身の毒出しトリートメント）
- STEP03発汗 30分（遠赤外線シートで水性の毒素を汗で排出）
- STEP04シャワー＆アフターティー 30分
23,000yen（税抜）
不眠や目の奥の疲れ、頭がうまく回らない時におすすめ！
全身トリートメントにシローダラー（脳のオイルトリートメント）が付いたスペシャルコース
- STEP01遠赤外線のフットウォーマーで温め 20分
- STEP02アビヤンガ 90分（全身の毒出しトリートメント）
- STEP03シローダラー 30分（脳のオイルトリートメント）
- STEP04発汗 30分（遠赤外線シートで水性の毒素を汗で排出）
- STEP05シャワー＆アフターティー 30分
オプション
ヘッドマッサージ
それぞれのコースに10分は付きますが、深い眠りに入りたい方は発汗時に更に追加をする事が出来ます。
フェイシャル
3,000yen（税抜）
アーユルヴェーディックオイルで浮腫をとり、小顔に整えます。
顔や首の詰まり、浮腫が気になる方は発汗時に追加をすることが出来ます。
デトックスハーブパック
2種のハーブを混ぜたペーストで頭皮と髪をパックします。
女性ホルモンを整え、子宮を浄化し全身の毒素排出を促します。
ホルモンバランスの乱れや生理痛が気になる方は発汗時に追加をする事が出来ます。
よもぎ蒸し
3,000yen（税抜）
肛門と子宮の粘膜からよもぎの蒸気を吸収させ、下半身から温める韓国の伝統的民間療法です。蒸気が体の芯から温め内臓の温度を上げるので冷え性改善、婦人科系の改善、美肌効果も期待出来ます。
トリートメント前に行いますので、事前にお知らせ下さい。
オンラインセルフケア講座
14,000yen（税抜）
ハーブの自然な力で頭皮と髪をケアし、肝臓のデトックスもサポート。
身体の中から毒素を出し、毎日を軽やかな気持ちで過ごせるようになります。
- STEP01タイトルサンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP02タイトルサンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP03タイトルサンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP04タイトルサンプルサンプルサンプルサンプル
マンツーマン 22,000 円(税抜) / グループ 13,000 円(税抜)
骨盤や女性器周りをセルフケアすることで、身体の中から健康を促進します。
女性としての魅力や自信を取り戻すことを目指します。
身体の中から毒素を出し、毎日を軽やかな気持ちで過ごせるようになります。
- STEP01パワースポット(女性器)を学ぼうサンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP02なぜパワースポットが退廃してしまったのか？サンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP03退廃後に起こる？恐ろしい問題サンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP04パワスポ掃除(セルフケア)をしよう
- STEP03掃除の成果とは？サンプルサンプルサンプルサンプル
ニューロフィードバック
14,000yen（税抜）
ハーブの自然な力で頭皮と髪をケアし、肝臓のデトックスもサポート。
身体の中から毒素を出し、毎日を軽やかな気持ちで過ごせるようになります。
- STEP01タイトルサンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP02タイトルサンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP03タイトルサンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP04タイトルサンプルサンプルサンプルサンプル
マンツーマン 22,000 円(税抜) / グループ 13,000 円(税抜)
骨盤や女性器周りをセルフケアすることで、身体の中から健康を促進します。
女性としての魅力や自信を取り戻すことを目指します。
身体の中から毒素を出し、毎日を軽やかな気持ちで過ごせるようになります。
- STEP01パワースポット(女性器)を学ぼうサンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP02なぜパワースポットが退廃してしまったのか？サンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP03退廃後に起こる？恐ろしい問題サンプルサンプルサンプルサンプル
- STEP04パワスポ掃除(セルフケア)をしよう
- STEP03掃除の成果とは？サンプルサンプルサンプルサンプル