ヴァータ（風）の体質とは？
ナマステ！
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アーユルヴェーダ専門店Padma
排毒師のめぐみです
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今回は
ヴァータ（風）体質の方の説明です！
【心身の特徴】
・華奢な骨格、不均整
・身体が軽く機敏で活発
・食欲がある時とない時との波がある
・一度に沢山食べられない
・食べても太りにくい
・睡眠時間は短くても大丈夫
・眠りが浅くてよく夢をみる
・寒い気候や強い風が苦手
・独創的でアイディアに溢れる
・直感的で想像力が豊か、現実味がなく、地に足が着かない
・しゃべるのが速く、すぐに話題が飛ぶ
・頭の回転が速い
・記憶力はあまり良くない
・氣分が変わりやすく感情変化が激しい
・動きが多く、予定を沢山入れがち
・頑張りがきく
・ストレスをストレスと感じないので身体に不調がきてから氣がつく
・休んだり、リラックスが苦手
・同じ事やじっとしている事が苦手
・物事を始めるのが得意
・好奇心旺盛
・飽きっぽい
・旅行が好き
・心配症
・不安感や落ち込む事が多い
・神経質で恥ずかしがり屋
・やりたい事が多過ぎて優柔不断
・お金を稼ぐのも使うのも早い
・肌や髪が乾燥している
・性的に興奮しやすいが飽きやすい
・尿の回数は多いが量は少ない
・便秘がち（硬く、色の濃いコロコロ便）
・お腹にガスが溜まりやすい
・頭痛、腰痛がよくおこる
【かかりやすい病気】
・突発性難聴 ・耳鳴り ・緊張性頭痛 ・慢性的腰痛
・坐骨神経痛 ・冷え性 ・痛風 ・便秘症 ・不眠症
・顔面麻痺 ・肩こり ・パーキンソン病
・大腸性疾患（大腸癌、大腸炎、大腸ポリープ、クローン病）
・腎臓疾患（腎炎、腎不全、尿毒症、腎結石、ネフローゼ症候群）
・循環器、血管、脳疾患（高血圧症、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、クモ膜下出血、狭心症）
いかがでしたでしょうか？
ヴァータ（風）の体質合ってるわ！
という部分とこれは違うな
があったと思いますが
全体的にみて当てはまるのが多い場合は
風のエネルギーが多い体質になります
要は下記の意味になります
／
「風」のエネルギーが
過剰になりやすい体質
＼
整え方を覚えて
あ、風のエネルギーが過剰だ！
と氣がついたら直ぐに整えると
不調の期間が短くなり
とても生きやすくなります♡
整え方もまたアップしますので
読んで実践してみて下さいね
